红薯煮还是蒸好吃红薯是煮得快还是蒸的快( 二 ) _还是

Q5：煮红薯还是蒸红薯好吃

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煮红薯食材用料：红薯六个、水适量煮红薯的做法1.红薯洗净2.在高压锅中加一些水，然后放入一个东西垫着3.红薯用盘子装着，放入高压锅中4.盖上锅盖，煮个11分钟就可以

Q6：红薯煮着吃还是蒸着吃？
地瓜无论是蒸着吃还是煮着吃都是是可以的，但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化，另外地瓜一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担。蒸煮着吃会比烤着吃更有营养，因为蒸煮的红薯对表皮营养无损害，扒掉外皮即可食用。

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