文章插图
【奇亚籽蜂蜜的正确冲泡方法 奇亚籽的正确冲泡方法】1、用奇亚籽可以直接泡水喝，不过没啥特殊味道，建议加入牛奶、蜂蜜、燕麦、红豆薏米粉、藕粉、坚果等食物后，风味更独特，营养更高，如奇亚籽泡牛奶的做法：将牛奶准备好，用微波炉或者是牛奶锅热至60摄氏度左右 。
2、将250毫升的牛奶倒入杯中，勺1到2勺的奇亚籽，盖盖闷泡20分钟左右 。
3、待奇亚籽完全泡开之后就可以食用了 。
4、注意：用牛奶泡起奇亚籽不建议煮开，因为牛奶中的活性成分很多，煮开时候一些维生素、等营养物质会被破坏，从而降低牛奶的营养价值 。

秒懂生活扩展阅读

• 喝蜂蜜的水杯招蚂蚁怎么处理 喝蜂蜜的水杯招蚂蚁如何处理
• 有无籽石榴吗
• 奇亚籽的正确冲泡方法 如何正确冲泡奇亚籽
• 茴香籽泡酒的制作方法 茴香籽泡酒的制作方法是什么
• 奇亚籽麦片的正确冲泡方法 奇亚籽麦片怎么冲泡
• 仙人球为什么开花好像也不打籽的
• 蜂蜜储存需要放冰箱吗
• 红茶怎么调配
• 醋泡大蒜加蜂蜜的功效
• 怎么辨别好蜂蜜 辨别好蜂蜜的方法