宝宝冬季穿衣的方法


宝宝冬季穿衣的方法

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宝宝冬季穿衣的方法
导读:宝宝秋天如何穿衣?秋天来了,日夜温差特别大,宝宝非常容易感冒 。宝宝出门在家,室内、户外该怎么穿才好呢?下面就一起来了解宝宝秋天如何穿衣吧!
俗话说:“春捂秋冻”,适当地“冻冻”,可增强皮肤的耐寒力 。俗语里的“秋冻”指的是初秋,如果到了晚秋阶段,天气较冷,还一味强求“秋冻”,不仅对健康无益,还会引发呼吸道和心血管疾病 。婴幼儿也可以“秋冻”,不过家长应根据孩子的年龄、体质和气温变化灵活掌握“秋冻”的度,使其逐步适应秋日转凉的天气,确保宝宝安全过冬 。
初秋最适合“秋冻”
初秋气温不是很稳定,可能会有一段时间的燥热,如果过早添加衣服,会使孩子难以适应突如其来的寒冷天气,还会增加孩子冬季呼吸道感染的几率 。
正在学走路或会走路的孩子,非常喜欢自己走或跑,活动量比较大,过早加衣服会使小儿大量出汗,孩子不但会烦躁,出汗后受凉还易致外感风寒 。通常让宝宝穿着和爸爸妈妈一样多的衣服就已经足够了,甚至可以有意让孩子略微少穿一点,以培养宝宝的御寒能力 。李医生建议,家长在中午时可以给孩子穿得薄一些,早晚时再给孩子加上一件长袖小外套 。
秋季锻炼好过冬
经常在屋里不到户外活动,孩子呼吸道对寒冷的耐受性就会非常差,到了冬天,即使足不出户,也容易患呼吸道感染 。
秋天是孩子最不易患病的季节,要利用这个季节提高孩子的体质 。秋天也是锻炼身体最好的季节,父母要有意识地锻炼孩子的耐寒能力,增强其呼吸道抵抗力,使孩子安全度过肺炎高发的冬季 。即使天气凉了下来,也不要急于给孩子添加衣服,建议继续保持每天2小时的户外活动,不要明显缩短户外活动时间 。即使在晚秋较寒冷时,也要让孩子到户外活动最少十几分钟 。另外,白天不要急于关窗,以缩小室内外温度差,有利于新鲜空气的流动 。
对于小婴儿,天气好时,家长可以带孩子到室外散步,只要不刮大风,在充分保护好婴儿的手脚和耳朵的前提下,选择较暖和的时间,抱孩子到室外进行至少20—30分钟的空气浴,对宝宝是非常有益的 。上幼儿园的孩子,可以参加郊游、运动会等活动锻炼身体 。没去幼儿园的孩子,也应该尽量多带他们去郊外游玩 。
“秋冻”穿衣有讲究
“秋冻”时如何给宝宝穿衣,李医生告诉家长一个小窍门:查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以 。
【宝宝冬季穿衣的方法】手暖:抚摸宝宝手心,如果温热而无汗,证明穿衣是得当的` 。
肚暖:当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响正常的消化吸收,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法 。
足暖:脚部皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方 。孩子的脚部保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化 。
头凉:孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散的,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部 。
温馨提示:宝宝体质弱不宜“秋冻”
早晚天气越来越凉,户外活动最好放在午前和午后 。北方的冬季比较长,气温也很低,户外活动时间会大大缩短,晒太阳的时间很少,赶上大风雪天,几天都不能带孩子出去 。所以要珍惜秋天的阳光,孩子接受更多的阳光照射,可有效预防佝偻病 。另外,秋季湿度下降,空气逐渐干燥,应多给宝宝喝水,并注意保持室内的湿度 。
万事皆有度,“秋冻”也不例外,尤其是深秋之后,早晚室外气温偏低,而午间气温偏高,要注意及时增减衣服 。
宝宝穿衣的两大要点
1、穿衣要保证“三暖一寒一凉”
暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸“三暖一寒一凉”可以说是保证宝宝不患病的最基本措施了 。任意一个部位受冻都可能导致宝宝受到疾病的侵袭 。
暖背 。即保证背部温暖,但不可过暖至出汗 。汗多,衣服就容易湿,湿了要是换衣服不及时,就很容易导致感冒 。但适当的背部温暖,却可以减少感冒的发生 。秋天,温度逐步下降,妈妈们不妨准备件毛织小背心给宝宝,能很好的给宝宝的后背保暖,有不至于穿得太多太热 。
暖肚 。即保证宝宝的小肚子不受凉 。中医上说,腹部是脾胃所在 。保护了肚子就等于保护了脾胃 。平时脾胃不好的宝宝,如果小肚子被冷空气直接侵袭,就很容易肚子痛,甚至腹泻,使得脾胃不能正常稳定运转,营养不被消化吸收,进而影响生长发育 。肚子保暖,妈妈们可以给宝宝准备个小肚兜,帮宝宝守护小肚子 。此外,晚上睡觉的时候,为防止宝宝踢被子,妈妈们不妨给宝宝准备个睡袋,这样,也就不用担心宝宝踢被子了 。

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