预防宝宝春节上火的方法 _宝宝

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预防宝宝春节上火的方法（精选5篇）
儿童体质与成人不同，区分宝宝上火和消化引起的排便困难很重要。春节历史悠久，由上古时代岁首祈岁祭祀演变而来。
预防宝宝春节上火的方法篇1
一、春节宝宝为什么容易上火
在春节期间宝宝很容易上火，这里面有宝宝自身偏热体质及外界饮食、环境的变化两方面的原因。宝宝是纯阳体质，本身就属于很容易上火的偏热体质，在加上春节的时候聚会等都会让饮食平衡受到破坏，但宝宝的消化系统却尚未健全、消化吸收及调节能力较弱，很容易造成营养的堆积，导致上火，同时春节期间气候寒冷干燥，父母都采取了很多的保暖措施，但宝宝的调节功能不健全，很容易出现水调节不平衡的现象，导致宝宝体内水分流失过多，引发上火。
二、如何知道宝宝是否上火
那我们要怎样知道宝宝是不是上火了呢？下面教你四点：
1、当宝宝在拉便便的时候，便便比较干，小便的时候颜色是黄色的，就表示宝宝上火了；
2、亲亲宝宝，仔细的闻闻看宝宝嘴里呼出的是不是奶香，要是是一种酸腐的味道，则说明宝宝上火了；
3、要是你感觉你不够细心，你可以看宝宝嘴角是否有口疮或嘴里是否有口腔溃疡，如果有的话这也说明宝宝上火了；
4、你发现宝宝最近总是睡不香或翻来覆去的不睡觉，再有当睡醒后眼屎很多，也表明宝宝上火了；
三、如何预防宝宝春节上火
1、适当控制宝宝饮食
这是预防宝宝上火的重要措施之一，在春节期间要尽量控制给宝宝的零食，少让宝宝吃油腻或者辛辣的食物，同时巧克力、烧烤等高热量的食物也尽量避免，多吃多吃绿色蔬菜和水果，多喝水和多休息，在主食上要注意荤素的搭配，保证营养的均衡；
2、服用去火的药物
宝宝上火时常表现为口舌生疮、眼屎增多、大便干、肛门发红、小便发黄、睡眠不踏实、情绪不好爱发脾气等，此时就有必要给宝宝选择一款比较合适的去火药了。如三公仔小儿七星茶，不仅能帮助宝宝去火，还能帮宝宝调理肠胃，起到标本兼治的作用。
3、冬季保暖措施要适当
在寒冷的冬季，父母很怕宝宝冻到，把宝宝包裹的很严实，甚至将宝宝捂得上火，其实保暖做的时的适当的话，还能锻炼宝宝的耐寒能力，此外冬季空气干燥，可以开加湿器来增加室内的湿度，预防宝宝上火；
春节是全家团圆的日子，宝宝健健康康的也是全家过好春节的保证。
预防宝宝春节上火的方法篇2
日常生活中，常常会见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮等症状产生，于是老人们会提醒父母，孩子“上火了，要多吃清火的东西。然而，究竟什么是“上火呢？
“上火是中医和民间的说法，现代医学解释是炎症，多是由各种细菌、病毒侵袭机体，或是由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上孩子皮肤发育也不完善，不能很好的锁住体内的水分，造成水分容易流失，所以易引起“上火。而秋冬季节气候干燥，更是“上火的高发期。
人工喂养的宝宝较母乳喂养的更容易“上火，原因在于奶粉中的矿物质含量较为丰富，长链饱和脂肪酸较多，蛋白质的比例也不太适合宝宝的消化道。同时也因为宝宝的不同的饮食习惯和个体差异，导致宝宝常会有不同程度的“上火反应。
为了防止宝宝上火，建议妈妈们在日常生活中采用以下的方法进行预防：
1、多喝水：宝宝皮层薄，很容易丧失体内水分，尤其现在是秋天，水分的丧失更加严重。所以在两餐哺乳或正餐之间给宝宝多补充水分是预防上火的最简便的方法。
2、多吃蔬菜水果：蔬果中的粗纤维对预防宝宝便秘很有帮助。
3、可以给宝宝喝一些绿豆汁或绿豆粥也是清火的好方法。
4、控制宝宝的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。
5、帮助宝宝养成有规律的排便习惯，可以让宝宝及时将体内的毒素排出来。
6、即便是断了奶的宝宝，牛奶也仍然是他们每天必不可少的食物，所以应该给他们选择不上火的配方奶粉。
预防宝宝春节上火的方法篇3
1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8—12g/升或更多，其种类多达130多种，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝上火。

预防宝宝春节上火的方法

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