【如何制作桑葚干】1、用淡盐水浸泡一下桑葚 ， 控干水分 。
2、把桑葚均匀地撒到干果机内 。
3、设置63度 ， 时间约为24小时 。
4、烘干完成 ， 即可食用 ， 可以配上稀饭或者面包食用 ， 也可以加入麦片中食用 。
桑葚营养价值：桑葚富含丰富的营养价值 ， 有补血滋阴、生津止渴、防癌、抗衰老、防溃疡、抗病毒等功效 。桑葚含有丰富的活性蛋白、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素、维生素群和多种矿物质以及微量元素 ， 它的营养价值远远超过苹果和葡萄 ， 长期食用还可以提升免疫力、美容养颜、延缓衰老 。桑葚性微凉可作食材也可入药 ， 是补肺护肝、养心益智的首选 。

秒懂生活扩展阅读

• 黑面馒头的制作方法和步骤
• 如何从零基础做京东内容营销?三大核心形态
• 京东达人如何与粉丝互动?提高粉丝活跃的5种方法
• 京东粉丝运营：如何针对粉丝群体去进行内容产出？
• 如何解读宝宝睡眠哭闹信息方法
• 如何预防宝宝溺水方法
• 在校大学生可以或如何考军校
• 女人死心了怎么样挽回她 教你如何挽回已经死心的女人
• 子女的房产父母如何继承
• 居民住宅中如何安全用电