儿童正确的刷牙方法


儿童正确的刷牙方法

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儿童正确的刷牙方法
所以洁白健康的牙齿对小朋友的外貌和身心健康是非常重要的,那我们就应该从小就养成护牙刷牙的好习惯 。下面是小编为大家整理的儿童正确的刷牙方法,欢迎参考~
乳牙是人萌生的第一副牙,也是小朋友咀嚼器官的重要组成部分,共20个,上、下颌各10个 。
小朋友生长速度快,代谢旺盛,每天饮食需要一定的营养和足够的睡眠才能保证生长发育的需要 。
只有健康的乳牙才能发挥正常的咀嚼功能,才有利于消化和吸收 。如果牙齿不好,孩子就不可能很好地咀嚼,大块的食物就进入胃里,影响消化和吸收,而且增加胃的负担 。
有的小朋友为了避免进食带来的痛苦,如牙疼、塞牙等,就养成偏食的不良习惯,如果不吃蔬菜和瘦肉等,就会造成营养不良,影响小朋友正常的生长和发育 。
还有的小朋友因一侧牙疼,就专用另一侧进行咀嚼,这称为偏侧咀嚼 。不用的一侧因没有食物的自洁作用,时间长了就堆满了牙石 。牙石及其表面的牙菌斑(一层细菌性薄膜,是龋病和牙周疾病的主要致病因素)刺激牙龈,使牙龈发炎,致牙龈松软、红肿、容易出血 。
所以洁白健康的牙齿对小朋友的.外貌和身心健康是非常重要的,那我们就应该从小就养成护牙刷牙的好习惯 。
小朋友该从什么时候开始刷牙呢?
小朋友正确的刷牙是预防蛀牙是关键 。可很多家长都不会在意,都觉得应该等长大了在刷牙 。乳牙长出期间,爸爸妈妈要每天为孩子清除牙齿上的菌斑、软垢保持口腔清洁,培养孩子的卫生习惯 。
一般来说,孩子到了两岁半,20颗乳牙全部萌出后,就可以开始教孩子学刷牙了,3岁左就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯 。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力 。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法 。
选择适合的牙刷
根据孩子乳牙长出的情况,选择适合的牙刷 。如果牙刷的毛出现弯曲,就要更换新牙刷,最迟6—8周换一次 。
指套牙刷:
孩子刚长出1-2颗小牙时使用,把它套在手指上来为孩子刷牙,不仅能洁齿,还能轻轻按摩齿龈 。
医用硅胶牙刷:
适合在长出2-3颗牙时使用 。它有便于宝宝小手握持的牙刷柄,而且刷头弹性良好,软硬适中,就是为让孩子能咬而设计的 。既能清除牙上的残渣,又能按摩和保护牙床,完全可满足宝宝这一时期总想咬东西的欲望 。
尖型刷毛的硅胶牙刷:
适合长出8-11颗牙齿后使用,它也同样具有上述所提到的功能 。还可用来让孩子来练习刷牙 。因为硅质刷毛很柔软,所以不会擦伤孩子娇嫩的齿龈 。
常规普通尼龙的儿童牙刷:
适合20颗乳牙全部长齐后使用 。
小朋友的牙膏怎么选?
从功能上讲有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏 。所以,有孩子的家庭,应当买两种牙膏,成人和儿童牙膏 。儿童牙膏除了色彩比较艳丽,味道比较香甜,包装比较活泼外,含氟量也比较低 。
长牙后的孩子即可使用含氟牙膏 。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长,而且还可以提高牙齿的硬度,增强牙齿的抗酸能力,预防龋齿 。
不过3岁之前含氟牙膏使用量控制在米粒大小即可,因为宝宝自制力差,容易吞咽牙膏,这样即使有吞咽也不会造成摄入氟含量过多;
3-6岁应在家长的指导下慎重使用;
7岁以上可以自己使用,但不得将牙膏吞进腹中,刷完牙后要把牙膏漱干净 。一定注意牙膏使用量,每次只使用黄豆粒般大小 。
正确的刷牙时间
每次刷牙时间不少于3分钟,每天早晚刷牙2次 。
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁,同时按摩牙龈,增进牙龈健康 。
建议每天要刷牙两次,每次每个部位刷10次(来回5次),刷牙时间因人而异,但一般不应少于3分钟 。睡前刷牙非常重要,睡前不刷牙可能引发蛀牙,刷完后不再吃任何东西,维护一夜的口腔卫生 。
【儿童正确的刷牙方法】所以小朋友要养成从小刷牙的好习惯哦 。

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