宝宝缺钙要怎么办呢


宝宝缺钙要怎么办呢

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宝宝缺钙要怎么办呢
导读:宝宝缺钙怎么办呢?宝宝缺钙是让父母非常头痛的事情 , 缺钙会严重影响到宝宝的生长发育 , 因此一定要及时的补充钙质 。那么宝宝缺钙怎么办呢?
宝宝的健康成长是每个家长的心愿 , 许多的宝宝在成长的过程中都会出现许多的问题!其中缺钙是最为严重的 , 细心的妈妈看着宝宝在自己的呵护下茁壮成长欣喜不已 , 却依然在宝宝的补钙问题上一脸愁容 。那么 , 宝宝严重缺钙怎么办呢?宝宝缺钙的危害有哪些?下面就为大家介绍一下宝宝补钙食谱!手巧的妈妈们学起来哦!
宝宝缺钙的症状
大多数的爸爸妈妈都有给宝宝补钙的意识 , 但是爸爸妈妈们 , 你们知道宝宝有怎么样的症状才是缺钙吗?宝宝什么时候才需要补钙呢?如果宝宝出现以下这些表现 , 爸爸妈妈一定要注意了哟!
症状一:烦躁不安
缺钙的宝宝一般精神比较容易烦躁 , 会表现的没有其他宝宝活泼 , 而且还会不明原因的哭泣 , 乱发脾气 。
症状二:夜惊
缺钙的宝宝在晚上的时候会哭闹不止 , 不容易入睡 , 即使睡着了也会表现的极不安稳 , 翻来覆去 。还会不明原因的突然惊醒 , 惊醒后哭闹不可入睡 。
症状三:盗汗
宝宝睡觉出汗多的原因有两种 , 一为生理性出汗 , 一为病理性出汗 。如果宝宝刚刚睡下后 , 头部特别是后脑出汗明显 , 而且与温度和运动无关的话 , 是为盗汗 。盗汗是缺钙的典型症状之一 。尤其是入睡后头部出汗 , 使小儿头颅不断磨 擦枕头 , 久之颅后可见枕秃圈 。
症状四:出牙晚
1岁以后的宝宝表现为出牙晚 , 有的宝宝1岁半时仍未出牙 , 前囱门闭合延迟 , 常在1岁半后仍不闭合 。
症状五:身体反应
缺钙的宝宝还会出现前额高突 , 形成方颅 , 或珠肋串珠、外翻 , 或鸡胸的现象 。如果缺钙严重的时 , 1岁以后小儿学走路 , 如果缺钙 , 可使骨质软化 , 站立时身体重量使下肢弯曲 , 有的表现为“X”形腿 , 有的表现为“O”形腿 , 并且容易发生骨折 。
症状六:厌食偏食
厌食、偏食也有可能是缺钙 。因为人体钙元素摄入不足 , 易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降 。
症状七:生长迟缓 , 学步晚 , 骨关节畸形
缺钙的小儿多数1岁左右学迈腿走路 , 或者会由于骨质软 , 表现为“X”形腿或者“O”形腿 , 肌肉 , 松软无力 , 腿骨疼痛 。
症状八:串珠肋肋软骨增生
新生儿缺钙 , 各个肋骨的软骨增生连起似串珠样 , 常压迫肺脏 , 让新生儿通气不畅 , 容易患气管炎、肺炎 。
症状九:精神不好
宝宝缺钙还会表现为精神状态不好、食欲不振、对周围环境不感兴趣、抽搐、智力低下、免疫功能下降等 。
症状十:出汗多
与气候无关 , 即使天气不热 , 穿衣不多 , 不该出汗时也出汗 。
宝宝补钙怎么办
因此 , 应在医生的指导下 , 在3岁以下、青春期进行及时监测 , 只有在缺钙的情况下 , 才进行合理适当的补充 , 这样才能促进孩子的生长发育 。
另外 , 多参加户外活动 , 多吃含钙、磷多的食物 , 例如肝类、虾皮、木耳、海带等 , 都是不错的预防缺钙的方法 。
1、多吃奶制品
最常见的就是牛奶 , 牛奶是钙的最好来源 , 每100毫升牛奶中通常含有110到130毫克的钙 , 每日喝500毫升的牛奶就可以满足孩子对钙的需求 。
另外 , 酸奶也是钙的良好来源 , 口味也更符合2岁宝宝的胃口 。奶酪则是含钙最多的奶制品 , 而且这些钙也很容易吸收 , 适合婴幼儿食用 。
2、橙子
橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等 , 8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量 。
3、豆类食品

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