产妇可以喝豆浆吗 _生活百科

豆浆是以黄豆为主材料。而黄豆雌激素含量较高，刚生产完之后不建议服用激素含量高的食物，生产完一个月便可以喝豆浆了。豆浆具体做法如下：
材料：黄豆、核桃、糖。
方法步骤：
黄豆洗净，泡发6小时，核桃去皮剥仁备用；将核桃仁和黑豆放入豆浆机中，加入温水；启动豆浆机，等待20分钟后自动跳停即可。