文章插图
操作方法
01:
提高怀孕的几率 。
其实备孕期间不仅仅是女性要吃叶酸，男性也应该适当吃一点叶酸，或者说含叶酸多的食物，比如说绿色的蔬果之类的，这是为了能够提高精子的活力，让怀孕的几率更高一些 。
02:
预防胎儿畸形 。
怀孕最害怕的是胎儿出现畸形的情况，而吃叶酸可以很好的预防胎儿在发育的过程中出现唇裂，或者无脑的畸形儿 。
03:
补充所需的营养物质 。
叶酸本身能够协助合成DNA，我们一旦服用叶酸，就能够利用其维持大脑的正常功能 。另外，叶酸还是脊髓液组成的重要成分，是我们所必须的营养物质 。
04:
降低孕妇患病的风险 。
【为什么备孕期间要多吃叶酸？】叶酸除了可以很好的预防胎儿出现神经方面的畸形，还能够帮助孕妇降低患上妊娠高脂血症这类疾病的概率 。所以，备孕期间吃叶酸是非常有必要的 。

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