五香核桃还有营养价值，核桃中的蛋白质、脂肪、亚麻酸、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及多种微量元素的含量都是比较高的，经常吃核桃，可以达到进补的效果 。
核桃营养价值丰富，有“万岁子”，“长寿果”，“养生之宝”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克 。

秒懂生活扩展阅读

• 电商做抖音还是快手？做抖音电商怎么入手？
• 抖音账号封禁30天内容还在吗？怎么评级？
• 鞋子实心跟好还是空心跟好
• 咖啡豆放了三年了还能喝 咖啡豆保质期一般多久
• 加湿器第一次使用还用清洗 加湿器第一次使用是否还用清洗
• 元旦是中国的传统节日还是外国的节日
• 你了解吗？技巧分享除了高粱地还有哪里可以震
• 库里7鼓包吗 库里7鼓包还能打球吗
• 跑步时是前脚掌先着地还是脚跟先着地 跑步时是张嘴好还是闭嘴好
• 抖音小店公司的好还是个人的好？有什么区别？