身高标准 2022男女标准体重表

2022男女标准体重表（身高标准）
以下男女体重对照表供参考：
【身高标准 2022男女标准体重表】 女生标准体重表

文章插图
男生标准体重表
（看不清就点击看大图）

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看完以上男女标准体重表，
你的体重在哪里？是否超标呢？
下面来看世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重＋-(多少）10％
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上

不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI 。

文章插图
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
以下是各种不同的BMI标准

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最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。
以下男女体重对照表供参考：
女生标准体重表

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男生标准体重表
（看不清就点击看大图）

正常体重：标准体重＋-(多少）10％
超重：大于标准体重10％小于标准体重20％
轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％
中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％
重度肥胖：大于标准体重50％以上

不过国际上常用体重指数（BMI）来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI 。

文章插图
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖：高于32
以下是各种不同的BMI标准

文章插图
最理想的体重指数是22，不过BMI数值对于健身人群不适用。进行力量训练的健身人群体重指数普遍都会偏高。
看完以上数据，现在你应该知道自己的体重是否超标。

女子标准体重对照表
年龄|身高152cm156cm160cm162cm164cm166cm168cm170cm172cm176cm19464749505152545657602146474950515254565760234647495051525456576025464849505153555657612747485051525355565861294749515253545658596231484951525354565859623348505152535557585963354950525253555759606337495153535456596061643950525353555759606165415152545455575961626543515355555658606263664552535555575860626366475253575757586062636749525356565759606263675152545656575961626367535354565658596162646755535456575860616364675753555657586061636468595355565758606163646861535456565759616364676352545556575961626367655254555657596162636667525455565759616263666952545556575961626366

身高标准 2022男女标准体重表

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