【青豌豆怎么保存时间长】先把青豆剥开，用开水烫一下 。不能烫太久，烫太久就会把青豆烫熟 。然后用冷水冲凉，再用保鲜袋装起来放进冷冻室，可以放上半年都不会坏 。若不需要长期保存，可以把青豆先剥好，装进保鲜袋里，不要沾到水，放在冰箱冷冻即可，可以保存一个星期 。
青豆营养价值：1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用 。
2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用 。
3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一 。
4、青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素 。

秒懂生活扩展阅读

• 怎么炒金针菇
• 天猫国际直营店优惠券怎么抢?有什么使用规则?
• 表白情书怎么写？
• 淘宝上下架时间表格怎么做？最新策略介绍
• 丝瓜种子怎么种
• 猫咪身上有藓怎么冶
• 淘宝达人怎么刷销量？怎么成为淘宝达人？
• 泰迪狗吃多了快撑死了怎么办
• 怎么看淘宝关键词的点击率？关键词点击率低的原因是什么？
• 第一次使用电饭煲的清洗方法 新电饭煲第一次使用要怎么清洗