为什么分手后，还忍不住关注前任？ _前任

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朋友饭后茶余间经常聊起自己的前任,八卦前任的生活状态,是否又有了新对象,有没有发生什么狗血的事件等等,很多人还会时不时再翻回前任的微博或者微信瞟两眼,甚至是对前任的一些朋友圈和话语做出一些猜测:“TA应该不是在说我吧?”
公众号knowyourself曾经做过一个关于视奸过前任(或类似浪漫关系的人)及与ta(们)有关的人的调查,有效反馈近2万份中,其中有超过90%的都曾有过这个行为。
今天我们就来聊一聊忍不住关注前任这件事。
01:
为什么大家有频率的、习惯性的通过社交网络去关注前任或者和他相关人的生活?
通过调查;大概有以下这么些理由:
1、还没有完全放下这段感情,想看看对方过得怎么样?
2、希望看到对方没有自己后过得不如以前好,以获得心理上的平。
3、回忆过去的生活
4、确认对方是否还在意自己?
5、想要对比彼此的生活。
6、其他
……
其中,没有放下这段感情占大多数。萨特曾说:“当接触是不可能的情况下,窥视的欲望就占了上风。”
还放不下这段感情的人,需要用窥视对方的生活来满足自我,通过不断的窥视前任的生活,了解对方的生活状态,得到一种我仍然在你生活中占有一席之地的感觉。
当然也有一大部分已经在感情中放下了,仍然抱着其他动机窥视着前任的一举一动。
我们发现,在感情中爱得更深的人、更想要在一起的人、分手更痛苦的人,有更大的概率去窥视前任的生活。窥视是一项不需要交换自己信息,又能获得对方信息,获得一部分掌控感的行为。他们在这种信息不对称中,找回了自己在爱情中一部分的缺失。
特别常见的还有,需要看到对方过得没比自己差,从而来寻求释怀的人。这部分人大多都感觉自己在爱情中受到了伤害,在这份伤害下。通过不断了解观察对方分手后的生活,并否定对方当前的生活,来获得内心这些不平衡的释怀。
就像好朋友每次在他前任朋友圈发照片后都会截图发给我,然后巴拉的说一些你看他现在怎么样怎么样,或者和新对象感情不好之类的事。
事实上,对方的生活并没那么差。但他认为,对方必须得这么差,毕竟他在上一段感情中那么渣和不负责任。
02:
还有这么一部分人,通过窥视前任的生活去过渡“我已经失恋了”这样一个阶段。在离开一段亲密关系的时候,我们失去了作为某人伴侣的重要身份,这个时候我们需要重新独立、建立新的身份感。
这个时期就是我们常说的失恋艰难期,电影《失恋33天》这里的33天可以被认为是失恋后的艰难期,有些人会通过寻找新的对象来逃避当前失恋产生的失落感,而有些人通过窥视对方的生活来告诉自己,对方的确是离开自己了,从而重新建立自我。
【为什么分手后，还忍不住关注前任？】此时,前任的消息就像是小时候的“毯子”——在这个过渡的过程中,它让我们依然拥有和这个人的微弱联系,使我们在存在感受到威胁的时候,可以向回看“充充电”,获得继续前行的力量。
窥视前任的理由有千万种,这些结果只不过是比较常见的,也有仅仅是处于好奇,或者真的是关心对方的人,或者有些人只是偶尔会翻到,但也不会再产生任何感情波动了。
其实,无论是谁分手的时候,都不可能波澜不惊。心中一定会有各种各样的情绪,有的人表现出来,有的人藏在心里。这些都是正常的,我们需要学会在失去某人的时候,依旧能够重新建立自我,向前生活。
社交网络发达的今天,即使分手,每个人或多或少都存在着些许的联系。你为何关注前任,内心一定是有自己的答案。
作者简介：
邓碧华
国家二级心理咨询师
已帮助过
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2年
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为什么分手后，还忍不住关注前任？

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