不仅什么事情都包办,还总是指责我,
根本没把我当成一个丈夫和孩子的父亲对待 。”
在婚姻中,许多男人都和孙浩一样,
玩着网游、酗酒、赌博或其他成瘾的游戏 。
他们生活的基本模式是这样的:
开始时,妻子容忍;
然后情况一步步恶化,
妻子在干预无效的情况下要分手;
丈夫悔悟、认错、写保证书,
用尽所有手段示弱挽回;
女人心软回头 。
以后一次次循环发生 。
妻子一次次地下定决心要结束婚姻关系,
最后总是因为丈夫的纠缠和“装可怜”而失败 。
这背后其实是丈夫对亲密关系的渴望,渴望得到认同和尊重 。
为了成为一个家庭的中心,
丈夫不惜放纵、贬低自己,一次次地激怒妻子 。
怎么办呢?
丈夫可以这样调整:
1.学习重视妻子的感受 。
如今,女性面对婚姻可以有很多选择,
不可能像过去一样逆来顺受 。
如果丈夫长此以往的漠视,很容易引起婚姻的崩塌 。
2.为改变自己做出一些努力 。
自己改变了,关系一定会随之改变 。
找一些其他的事来代替网游,必要的时候,
还可以向妻子寻求鼓励和帮助 。
3.增加和孩子之间的互动 。
我们曾调查过许多丈夫酗酒的案例,
发现家里的孩子和“酗酒者”的关系反而不像我们想的那样差,有很多孩子甚至站在酗酒父亲的一边 。
因为这些酗酒者实际上很在意自己在孩子心中的位置和形象 。
好爸爸的形象会激发丈夫更多的价值感和成就感,自然会产生许多自信 。
妻子可以这样调整:
1.尝试寻找丈夫身上的闪光点 。
思考一下丈夫作为一个男人的优点,
如幽默、宽容、恋家,并具体化,
在丈夫偶尔做得让你满意时,及时给予赞许和肯定 。
2.向丈夫表达你的脆弱 。
遇到困难主动向丈夫寻求帮助,
比如下雨时来接,电脑坏了请求他来帮忙修理等等,
要制造机会让他觉得你很需要他 。
3.回忆过往,重塑共同的爱好 。
从恋爱到结婚,
两个人一定有过许多曾经的美好和共同的爱好 。
在某个两人心情都很好的时间,重新一起做一做这些事 。
04
正确姿势:“我好,你也好”
那么,良好而成功的沟通是什么样的呢?
晓婷一直在人事部门工作,
最近,她想换一个更有挑战性的岗位——
销售部,但又比较担忧自己是否能胜任,于是向丈夫林帆征询意见 。
“你在人事部做得很好,真的考虑好要换部门?”
“虽然我做得很好,
但我知道那并不是真正适合我的工作 。
我从来没做过销售,但确实很感兴趣 。”
“能感觉出最近两年你有些倦怠 。
做自己喜欢的工作才是快乐的 。我支持你!”
晓婷有些担心:
“我没有一点销售经验,
而且已经32岁了,平心而论还蛮难的 。”
“具体到工作,可能需要重新熟悉,
但你这么聪明,只要你肯付出努力,一定能做好!”
晓婷笑了:“你真会安慰人,
不过听你一说我觉得有信心多了 。
明天就和领导沟通换岗的事 。”
这一对夫妻是典型的“我好,你也好”的沟通状态 。
妻子虽然担忧,但没有指责和抱怨,更没有否定自己;
丈夫也没有自命不凡,以成功者自居,
而是以倾听者的姿态耐心安慰,并且竭尽所能提供自己的帮助 。
两个人彼此信任,欣赏和认同对方,
能做到相互理解,沟通很成功 。
良好沟通的背后一定有好的心态支撑 。
林帆的每个回应都在向妻子表达正面安抚:
“你在人事部做得很好!”
“能感觉出最近两年你有些倦怠 。
其实做自己喜欢的工作才是快乐的 。我支持你!”
“你这么聪明,只要肯付出努力,一定能做好!”
所以,妻子的感受一定是非常好的 。
写在最后的话:
婚姻中,沟通是每对夫妻都需要学习的技能 。
了解了沟通背后的心理状态,
能让你更明白自己和对方,
从而适时调整自己的心态,
用更加成熟的状态开始交谈,会收到意想不到的效果 。
【夫妻间常见的4种沟通模式,只有一种是正确的!】所以,你准备好尝试改变了吗?
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