1、据研究发现，每100克松子中含蛋白质16.7克、脂肪63.5克、粗纤维4.6 克、钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克，有良好的食疗作用 。
【松子中都含有什么营养成分呢】2、松子所含的脂肪多是人体所必需的亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，具有软化血管的作用，能够增强血管弹性，维护毛细血管的正常状态，具有降低血脂，预防心血管疾病以及通便润肠的作用 。
3、松子含有大量矿物质如钙、铁、磷等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳 。

秒懂生活扩展阅读

• 中国人的婚姻为什么越来越脆弱？
• 中国面膜品牌排行榜 小红书春雨面膜怎么样
• 北京汽车改装的注意事项都有哪些
• 说说一个中评对店铺的影响 中评改好评怎么改
• 流蜜期如何消除中蜂分蜂 流蜜期消除中蜂分蜂方法
• 指甲油中主要有什么成分呢 指甲油的成分分析
• 成都有哪些著名的景点？成都景点排名前十
• 中国十大最高山峰排名，你爬过几座呢
• 厦门都有什么景点？厦门旅游必去十大景点
• 中国移动自有APP有哪些