重要 。因为不吃早餐有很多危害 。
1、容易发胖 。不吃早餐 ， 中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物 ， 尤其是晚餐 ， 饭后不久就睡觉 。机体来不及消化吸收 ， 长此以往 ， 身体不堪重负 ， 使得热能过剩 ， 极易造成脂肪堆积 ， 使人发胖 。不吃早餐会变成易胖体质 。
【早餐重要吗】2、不吃早餐影响女性容貌 。不吃早餐和吸烟、酗酒、通宵赌博等恶习一样 ， 也会严重影响女性的美貌 。如果不吃早餐 ， 贫血、营养不良症等便可能乘虚而入 。这不仅严重损害健康 ， 而且还容易使得女性的肤色呈难看的灰白或蜡黄 。
3、加速衰老 。不吃早餐 ， 人体只能

秒懂生活扩展阅读

• 邮储信用卡积分年底会清零吗
• 你的婚姻可以做到“零吼叫”吗
• 余额宝使用规则介绍 刚开通余额宝能随时提现吗
• 手机没有信号能收短信吗
• 解答百诺恩是微商品牌吗 百诺恩产品怎么样
• 行列式一定是方的吗
• 玫瑰花正在开花能施肥吗
• 海鲜和茶可以一起吃吗
• 农村盖的房子有甲醛吗
• 拼多多砍价免费拿产品质量好吗？有什么规则？