逆水行舟，不进则退是梁启超说的 。
逆水行舟，不进则退 。意指顶着水流行船 。比喻不努力向前进就要往后退，也比喻做事有阻力，必须努力从事 。出处：清朝梁启超《莅山西票商欢迎会学说词》：夫旧而能守，斯亦已矣！然鄙人以为人之处于世也，如逆水行舟，不进则退 。
不进则退：指不前进就要后退 。出 处 《邓析子·无厚篇》：不进则退，不喜则忧，不得则亡，此世人之常 。逆水行舟，不进则退，学外语也是一样，一刻也放松不得 。

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