泡脚的时候可以加点醋吗

一、注意事项:
1、浸泡时间不可超过30分钟 。
2、水温不可太高 , 四十到五十摄氏度即可 。
3、用醋泡脚的时间一般选择晚上九点左右最佳 。
4、短时间泡脚不易见效 , 需每天坚持 。
5、用醋泡脚后 , 不可用碱性的肥皂洗脚 , 也不可在脚上涂抹碱性的药膏 。因为酸碱中和 , 会影响醋泡脚的效果 。
6、在过饱过饿或进食状态下不宜泡脚 , 该状态下泡脚易出现头晕不适的情况 。
二、作用:
1、润肤 。增加皮肤弹性 , 使皮肤变得光滑 。
2、治疗疾病 。有利于杀菌抗菌 , 消除霉菌、脚癣、皮肤病 。
3、改善睡眠质量 。用醋泡脚可舒缓紧张的神经 , 改善经络和气血的运行 , 使之达到阴阳调和的状态 。
4、缓解疲劳 。用醋泡脚可以通过温暖足部活络静脉血 , 让人体摆脱疲劳状态 , 恢复活力 。
5、强身健体 。温水让脚部的毛细血管扩张 , 醋通过足部表皮渗透进血管后 , 可以促进血液循环 , 身体抵抗力也会随之增强 。

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