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妊娠纹是每个女性在怀孕期间都会经历的事情 , 它的存在将对这个女人以后的生活产生巨大的影响 。一旦妊娠纹形成 , 狭窄凹陷的妊娠纹不仅会发痒 , 而且在腹部、大腿和其他部位也会很难看 。想要预防妊娠纹出现 , 下面这几件事一定要做好!
1、调整饮食
想要预防妊娠纹 , 首先要注意调整自己的饮食 , 平时可以多吃含富硒弹性蛋白肽的饮品 , 因为这种食物里面含有弹性蛋白肽 , 可以起到支撑的作用 , 还含有胶原蛋白肽起到填充的作用 , 这样既有填充又又支撑 , 才会让肌肤富有弹性 。
同时硒元素的抗氧化作用是ve的500倍 , 可以让肌肤更加富有弹性 , 还能有抗氧化的作用 。此外 , 在饮食方面还要多吃含有更多胶原蛋白的食物 , 避免吃太油腻、太甜和太咸的食物 。
2、适当按摩
在腹部、臀部等易出现妊娠纹的部位 , 孕期使用特殊安全的抗妊娠纹产品 , 同时坚持按摩 , 可以增强皮肤的血流量 , 减少妊娠纹的发生 。
3、正确护肤
【妊娠纹是怎么形成的 怎么预防】不管是什么时候 , 肌肤都需要有正确的护理才能有更好的状态 , 准妈妈们平时可以准备一些适合自己用的护肤品 , 然后涂抹在容易出现妊娠纹的位置 , 这样就能够很好地预防妊娠纹的生长 。
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