红枣：性味平和，可以滋养血脉，强健脾胃 。
枸杞：可治肝肾阴亏，益精明目 。
红糖：性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。
红枣枸杞红糖水好处：
1、此汤可用于普通人春季养生 。
2、可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用 。
3、女性朋友们常喝此汤，有养颜美容之功效 。
4、此汤含有热量33 大卡，有助于减肥 。在节食或是高负荷运动减肥的期间可以用此补充营养 。

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