?产后进补二十八方是什么


?产后进补二十八方是什么

文章插图
相信大家肯定都知道进补杜对于我们的重要性吧 , 进补不但可以起到预防疾病和提高人体免疫力等功效 , 而且还可以起到很好的美容养颜作用 , 所以我们建议大家有必要多学习一些简单的进补方法 。进补对于产妇来说意义就更加的重大 , 下文我们就给大家介绍一下产后进补二十八方是什么 。
产后进补二十八方--第1天------第7天(共7剂)
(第一方):去恶露、祛风驱寒
成份:当归头、白背木耳、川芎、桃仁、炙甘草、炮姜 。(一人份量)
功效:妇女产后即饮用此方 , 可以使产妇恶露正常 , 消除因腹中血瘀而导致之腹痛不适等症状 , 另可以收祛风去寒之效 。
【?产后进补二十八方是什么】方法:用清水四碗(约250C.C.一碗)浸润药材十五分钟 , 加入米酒一碗放入瓦煲 , 用中火煎煮九十分钟左右 , 再加入少许红糖调味即可饮用.
注意:患有感冒者不宜.
产后进补二十八方--第8天 , 第10天 , 第11天 , 第13天 , 第14天 , 第16天 , 第17天(共7剂)
(第二方):防风寒
成份:西归头、川芎、白芍、紫苏叶 。
功效:此方可预防产妇产后身体虚弱 , 抵抗力弱 , 容易伤风感冒不适等症状 。
方法:用清水四碗(约250C.C.一碗)浸润药材十五分钟 , 加入生姜一两(切片)、鸡心枣六至八粒及白鸡或乌鸡一只(去皮去油) , 再将六碗清水放入瓦煲 , 以中火煲三小时左右成四至五饭碗 , 以少许幼盐调味分两至三餐食用 。
注意:患有感冒者可饮用 , 但不宜加入任何肉类 。
产后进补二十八方--第9天 , 第12天 , 第15天(共3剂)
(第三方):补血润肠、畅通大便 。
成份:当归身 , 熟地黄 , 光南杏 , 肉蓰蓉 , 川芎 , 雪蛤膏 , 陈皮 。
功效:此方有补血润肠 , 固肾培元的作用 , 能令产妇大便通畅 , 可以预防便秘不适的症状 。
方法:将另包的雪蛤膏先用三碗清水(约250C 。C 。一碗)隔夜浸透发开 , 拣去黑子和杂物 , 与其它已用四碗清水浸润十五分钟的药材同放入瓦煲内;另加入鸡心枣六至八粒;白鸡或乌鸡一只(去皮去油)或猪?肉约半片 , 再注入六碗清水 , 以中火煲三小时左右成四至五饭碗 , 以少许幼盐调味 , 即可以分两至三餐食用 。
注意:如用肠胃不适 , 肚泻或感冒者不宜 。
产后进补二十八方--第18天----第24天(共7剂)
(第四方):壮腰补肾
成份:当归头 , 玉竹 , 川断 , 白芍 , 杜仲 , 杞子 , 川芎 , 陈皮 。
功效:产妇产后精神不振 , 腰肾疼痛 , 大便秘结 , 腰膝无力 , 记忆力减退 , 可以服用此方 , 令身体早日康复 。
方法:用清水四碗(约250C 。C 。一碗)浸润药材十五分钟 , 加入白鸡或乌鸡一只(去皮去油)或猪腰三副(用盐水浸半小时 , 对半剖开两边 , 用刀挑去血管 , 加入黄酒辟除腥味) , 再将六碗清水放入瓦煲 , 以中火煲三小时左右成四至五饭碗 。以少许幼盐调味 , 即可以分两至三餐佐膳饮用 。
注意:如有肠胃不适 , 肚泻或感冒者不宜 。
产后进补二十八方--第25天----第28天(共4剂)
(第五方):大补元气
成份:巴戟 , 北芪 , 川断 , 白芍 , 淮山 , 鹿尾巴 , 春砂仁 , 高丽参 。
功效:此方大补元气 , 补气益肾 。产妇产后饮用可以调补身体 , 大补气血 , 强健身体机能 , 并预防头晕耳鸣等不适 。
方法:用清水四碗(约250C 。C 。一碗)浸润药材十五分钟 , 加入鸡心枣六至八粒;白鸡或乌鸡一只(去皮去油) , 再将六碗清水放入瓦煲 , 以中火煲三小时左右成四至五饭碗 。以少许幼盐调味 , 即可以分两三餐佐膳饮用 。
注意:如喉咙燥或咽痛 , 或患感冒者不宜 。
在上面的文章里面我们介绍了进补对于我们的重要性 , 我们建议大家都应该学习一些简单的进补方法 , 这样才让自己拥有健康的身体 , 上文为我们详细介绍了产后进补二十八方是什么 。

秒懂生活扩展阅读