男人肾虚补肾要及时 3大平价“补品”效果好


男人肾虚补肾要及时 3大平价“补品”效果好

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那什么食物是男人不分情况吃都可以强肾的呢?下面小编就给大家推荐三种常见强肾食物,男人想什么时候吃都可以 。
男性养生:男人养肾补虚多吃三味“中药”
中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本” 。肾亏精损是引起脏腑功能失调,产生疾病的重要因素之一 。另外,肾是男人的“精”之源 。所以,在平日里,男人一定要养肾,补肾生精,让肾中精气,精源旺盛 。
莲子:有补皮涩肠、养新固肾的功效 。现代医学研究,莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分,钙、磷、铁的含量也相当丰富,是收敛强壮的健康食品,常吃能够治脾久泻 。
山药:有健脾益肺、强精固肾的功效 。煎汤服用或调制山药粥,能补肾益精、固涩止遗,经常食用可防治阳痿、早泄、遗精、腿软 。
【男人肾虚补肾要及时 3大平价“补品”效果好】枸杞子:是强精固肾、固本培原、抗衰老的药食养用物品 。据现代医学研究,枸杞子含有多种必须氨基酸,能使身体强壮 。内服补益精气、强盛阳道 。

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