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一忌无病进补 。无病进补，既增加开支，又伤害自身，导致血中胆固醇增多，诱发心血管疾病 。
二忌慕名进补 。人参是补药中的圣药，所以服用的人多 。但滥服人参会导致过度兴奋，烦躁激动，血压升高及鼻出血 。
三忌虚实不分 。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药 。虚病又有阴虚、阳虚、气虚、气血虚之分 。对症服药才能补益身体，否则适得其反 。
四忌多多益善 。进补过度对身体也有害，因此进补要适量 。
五忌以药代食 。重药物轻食物是不科学的，药补不如食补 。
【男人进补保健 盲目进行不可取】温馨提示：男人冬季进补有什么禁忌吗？上述的进补的禁忌要点是所有的养生的人都需要了解的 。切记冬季男性进补勿盲目!
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