男人裸睡养生 提升性自信靠谱吗


男人裸睡养生 提升性自信靠谱吗

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裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果 。中国传统养生倡导自在调柔,常有赤子之心,“赤子之心”指的就是像初生赤条条的小孩子一样纯真、舒坦、豁达的心态,这也是拥有健康身心的基础 。因此,选择裸睡,最重要的是在心理上完全放松,首先能够自在、坦然地面对自己的身体 。
同时,对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物 。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系 。而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动 。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持 。
当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣 。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠 。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡 。
【男人裸睡养生 提升性自信靠谱吗】温馨提示:虽然裸睡有一定的好处,但是裸睡的习惯也是有讲究的,喜欢裸睡的男性朋友们一定要认真看一下,让身心健康得到更好的发展 。

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