孕妇要减少糖的摄入量


孕妇要减少糖的摄入量

文章插图
调查研究表明:喜欢吃甜食的人容易引起体内糖类代谢紊乱 , 患糖尿病的几率增大 。怀孕后 , 孕妇的身体状况出现变化 , 自我调节能力减弱 , 如果保持原来的饮食不变 , 极易患上孕期糖尿病 。
孕期糖尿病不但危害孕妇本人的健康 , 而且还会危及体内胎儿的健康发育与成长 , 极易引起早产、流产或者死胎 。即使能够顺利生产 , 孕期糖尿病患者产下的孩子也很可能是巨大儿 , 或者大脑发育有障碍 。产后的母亲将转变为一个典型的糖尿病患者 。
【孕妇要减少糖的摄入量】因此 , 为了保证自己和胎儿的健康 , 处于非常时期的孕妇要特别注意这个问题 , 调整自己的饮食结构 , 少吃甜食 , 减少糖的摄取量 。而计划怀孕的年轻女性应该在怀孕前6个月改正偏好甜食的习惯 , 养成良好的饮食习惯 , 为自己和宝宝打下良好的基础 。

    秒懂生活扩展阅读