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合适1岁宝宝的春夏养分餐 (合适1岁宝宝的春夏养分餐)
1岁宝宝:春夏两季食谱
春季:
一般来讲,天天可进三次正餐,下午加1次午点 。
【合适1岁宝宝的春夏养分餐】下面是参考食谱:
早餐:豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克
午餐:猪肝摊鸡蛋50克软饭50克
午点:梨汁糯米粥50克
晚餐:猪肉、菠菜、馄炖50克小萝卜丝汤
夏季:
推举食谱:
早餐:牛奶葡萄干发糕25克豆浆100克
中餐:西红柿鱼丸汤软饭50克
午点:大米绿豆稀粥100克
晚餐:鸡蛋黄瓜面片汤50克
夏天,应留意多填补水分,多进汤食 。蛋白质以植物蛋白质为主,可多食豆腐,豆浆等大豆制品 。
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