文章插图
给宝宝喂米糊还是喂粥 (给宝宝喂米糊还是喂粥)
我们给宝宝煲粥时,不要以成人的口味标准来添加作料 。通常为8个月以内的宝宝熬制的养分粥,不须要添加盐和味精,只要坚持食品的原汁原昧就可以了 。
1、添加米糊的最佳时光是宝宝长到4~6月龄时 。
2、家里自制的粥很难达到较好地强化微量养分素的目标 。
3、8个月内不要添加盐和味精,8个月后可添加少许盐,尽量以平淡为主 。
随着宝宝一天天长大,妈妈们就越来越多地费心宝宝的饮食了 。这天,门诊有几位年轻妈妈一起来咨询关于给宝宝添加辅食的题目 。
A妈妈开门见山地问:“我的宝宝马上快4个月了,是不是要开始喂米糊了?”
“添加米糊的最佳时光是宝宝长到4~6月龄时 。太早和太晚都不好 。
【给宝宝喂米糊还是喂粥】“由于4个月前添加辅食,固然可以填补一些母乳外的能量和养分素,但会使宝宝对母乳的摄进量敏捷下降,反而导致能量和养分素摄人显明减少 。而过晚添加米糊,不及时给予宝宝吃各种味道的食品,也会影响宝宝正常味觉的形成,以及各种口腔运动功能的发育 。”我告诉她 。
“那选择什么样的米糊有讲究吗?”A妈妈又问 。
“我已经给宝宝喂米糊了,可是他似乎不爱吃,老吐出来 。我以为还不如自已用点心思,熬些粥给他吃呢 。”B妈妈立马提出自己的建议 。
我笑了:“4~6月龄的宝宝须要全面的养分来满足生长发育的需求,尤其是铁 。宝宝此时添加的辅食还很单一,而家里自制的粥,很难达到较好地强化微量养分素的目标,尤其是普通白粥中,铁的含量往往非常低,不能满足宝宝的需求 。
“现在市场上各种品牌的米粉,都含有强化铁及宝宝其他必须的各种微量元素,且依据不同月龄有不同质地的米粉,能满足宝宝的生长发育需求 。”
B妈妈一听,酡颜了 。我对她说:“要使宝宝能开心顺利地吃下米糊,在豢养方法上也有一定的技巧 。比如,选择宝宝专用勺,不能太大;在喂的时候,尽可能将勺子放到宝宝的舌头中部,这样宝宝就不轻易用舌尖将米糊顶出来,才会慢慢在口中搅拌、咀嚼、吞咽下往 。
“千万不要将米糊折衷到整瓶奶里让宝宝吸着吃,这样会让宝宝缺少口腔运动技巧练习的机会 。”
旁边的C妈妈等不及了:“我买了一本养分食谱,正预备学着给宝宝煲粥呢!看来用不着了?”
“用得着!”我接过话,“我刚才是指4~6月龄的宝宝 。随着宝宝进一步长大,通常是6月龄以后,可以给宝宝添加多种其他辅食,此时妈妈可在家自制各种养分丰富的婴儿粥 。”
“哦?那要不要加味精、盐呢?我以为不加味道就太淡了,宝宝不知吃不吃得下?”C妈妈觉得很迷惑 。
“这个题目问得好 。我们给宝宝煲粥时,不要以成人的口味标准来添加作料 。通常为8个月以内的宝宝熬制的养分粥,不须要添加盐和味精,只要坚持食品的原汁原昧就可以了 。在粥内可以添加鱼、肉、蛋、肝泥、虾、蔬菜等 。8个月后的宝宝可以食用少量的盐,尽可能以平淡为主 。宝宝饮食中不须要添加味精,由于宝宝过多摄进味精会导致体内锌的缺少 。”
“我想知道,米糊怎么调呢?用水还是用奶?”A妈妈接回她的话题 。
“对尽大多数的宝宝,建议用配方奶粉来调配米糊是最合适的,尤其是母乳豢养的宝宝,用配方奶粉来调配米糊,不仅养分丰富,而且让宝宝逐渐适应奶粉的味道,为其将来断离母乳,顺利过渡到吃配方奶粉打下良好的基础 。
“可以将配方奶粉按比例冲调好60毫升左右,然后逐渐加进米粉折衷至糊状,就可以用勺子喂宝宝了 。
“但假如是对牛奶蛋白过敏的宝宝,则建议用白开水冲调米粉 。” 。
秒懂生活扩展阅读
- 妈妈一焦虑宝宝没奶喝
- 喂宝宝时别忘了亲子交流
- 宝宝一岁半,就可独立吃饭
- 如作甚断奶宝宝挑选食品
- 损脑食品少给孩子吃
- 宝宝缺铁了怎么豢养?
- 宝宝夏季厌食,见招拆招
- 奶瓶消毒不当宝宝遭殃!
- 怎样给宝宝供给御冷的食品
- 贫血宝宝的6道食疗食谱