夏季最合适宝宝吃的辅食


夏季最合适宝宝吃的辅食

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夏季最合适宝宝吃的辅食 (夏季最合适宝宝吃的辅食)
夏天来了 , 气候渐热 , 大人的胃口都会变小 , 何况小宝宝呢 , 自己动手制作一些夏天的合适宝宝食用的辅食 , 让你的小baby在夏天也能健康快活成长!
牛奶粥
合适年纪:5—10月
制作过程:牛奶100克、大米50克、水400克 。将大米淘洗干净 , 用净水浸泡1—2小时 。先把水烧开 , 再下进泡好的大米 , 用小火煮30分钟 , 加进牛奶再煮片刻即成 。此粥味美可口 , 含有丰富蛋白质、脂肪及多种维生素和钙、铁等矿物质 , 养分丰富 。
水果藕粉
合适年纪:5—10月
制作过程:藕粉50克、应时新奇水果(桃、苹果、香蕉等均可)75克 , 净水250克 。将藕粉加适量水调匀 , 水果往皮 , 切成微小的碎丁 。水烧开后倒进调好的藕粉 , 用微火慢慢熬 , 同时不断搅动 , 直至透明 。最后加进切碎的水果 , 稍煮即可 。此羹味道香甜 , 养分极高 , 易于消化 , 非常合适婴儿期的宝宝 。
葡萄汁
合适年纪:4—6月
制作过程:捣碎果肉:将葡萄洗净以后 , 往皮 , 往籽 , 放进研磨碗中 , 用研磨棒捣碎果肉 。倒出碗中的葡萄汁水 , 用纱布滤往渣滓即可 。
水果沙律
合适年纪:7—9月
制作过程:将西瓜、哈密瓜、橙子 , 通通洗净往皮切成丁 。预备小半碗优质乳酸酪 , 将上述水果丁放进乳酸酪中拌匀即可 。
胡萝卜鸡肉泥
【夏季最合适宝宝吃的辅食】合适年纪:10—12月
制作过程:煮熟:将解冻后的鸡肉放进水中煮熟煮透;把胡萝卜放在另一只锅中蒸烂 。
搅拌成泥状:把鸡肉和胡萝卜搅拌成泥状 , 可以视宝宝口味而定加少许盐或不加均可 。
大骨汤红枣粥
合适年纪:5个月以上
原料预备:大骨 , 红枣 , 大米 , 葱、姜片 , 精盐 , 醋 , 深绿色青菜
制作方法:将大骨洗净 , 放沸水中焯几分钟 , 往掉血水及油腻 。红枣洗净往核、葱切段 , 姜切片 。锅中放进净水 , 将大骨、红枣、葱段、姜片一起放进锅中大火煮开 。撇往汤中浮沫 , 倒进几滴醋 , 小火煲2—3个小时 。汤煲好后 , 放少量盐调味 。青菜切成碎末备用 。
大米洗净 , 用煲好的汤煮粥 。粥好后 , 放进青菜 , 再煮10分钟即可食用 。

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