拥有健康乳房 女人必知的8大护胸禁忌


拥有健康乳房 女人必知的8大护胸禁忌

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  导语:女性健美的重要标志之一 , 就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美 。那么 , 怎样才能养护好乳房 , 并达到健美呢?来看看8大护胸禁忌吧!
一、忌受强力挤压
 
这一点要特别注意 。乳房受外力挤压 , 有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤 , 或使内部引起增生等 。二是受外力挤压后 , 较易改变外部形状 , 使上耸的双乳下塌下垂等 。避免用力挤压乳房应注意两点:
①睡姿要正确 。女性的睡姿以仰卧为佳 , 尽量不要长期向一个方向侧卧 , 这样不仅易挤压乳房 , 也容易引起双侧乳房发育不平衡 。
②夫妻同房时 , 应尽量避免男方用力挤压乳房 。否则会成内部疾患 。
二、忌配戴乳罩不合适
 
切忌配戴不合适的乳罩 , 或干脆不配戴乳罩 。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施 , 切不可掉以轻心 。要选择型号适中的乳罩 , 应做到以下3点:
①配戴乳罩不可有压抑感 , 即乳罩不可太小 , 应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜 。
②乳罩的肩带不宜太松或太紧 , 其材料应是可少许松紧的松紧带 。
③乳罩凸出部分间距适中 , 不可距离过远或过近 。另外乳罩的制作材料最好是纯棉 , 不宜选用化纤织物 。
有些少女常常不配戴乳罩 , 认为乳房未长成 , 故不必戴乳罩 。其实想错了 , 若长期不配戴乳罩 , 不仅乳房易下垂 , 而且也容易受到外部损伤 。只要乳罩配戴合适 , 就不会影响乳房的发育 , 有利无害 。
 
三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房
 
乳房周围微血管密布 , 受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的 , 如果选择坐浴或盆浴 , 更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡 。否则 , 会使乳房软组织松弛 , 也会引起皮肤干燥 。
 
四、忌乳头、乳晕部位不清洁
 
女性乳房的清洁十分重要 , 长时期不洁净会引起麻烦 , 如出现炎症或造成皮肤病 。因此 , 必须经常清洁乳房 。
五、忌过度节食
 
饮食可控制身体脂肪的增减 , 营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品 , 可使身体各部分储存的脂肪丰满 。乳房内部组织大部分是脂肪 。乳房内脂肪的含量增加了 , 乳房才能得到正常发育 。有些女青年 , 一味地追求苗条 , 不顾一切地节食 , 甚至天天都以素菜为主 , 结果使得乳房发育不健全 , 干瘪无形 , 那么其他养护措施也就于事无补了 。
 
六、切忌不锻炼
 
适当做些丰乳操 , 轻度按摩可使乳房丰满 ,  。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一 , 这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的 。实际上锻炼的本身并不能使乳房增大 , 因为乳房内并无肌肉 。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长 , 胸肌的增大会使乳房突出 , 看起来乳房就大了 。
 
七、少女忌用激素类药物丰乳
 
少女正处在生长发育的旺盛时期 , 卵巢本身分泌的雌激素量比较多 , 如果选用雌激素药物 , 虽然可以促使乳房发育 , 但却同时潜伏着一些极不利的危险因素 。女性体内如果雌激素水平持续过高 , 就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大 。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等 。滥用这些药 , 不但易引起恶心、呕吐、厌食 , 还可导致子宫出血、子宫肥大 , 月经紊乱和肝、肾功能损害 。
 
八、忌长期使用“丰乳膏”
 
健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质 , 涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收 , 进而使乳房丰满、增大 , 短期使用一般没有什么大的弊病 。但如长期使用或滥用 , 轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果:
①会引起月经不调 , 色素沉着;

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