贴秋膘，吃这些就够啦( 二 ) _大闸蟹

【贴秋膘，吃这些就够啦】如果你吃过上海的鲜肉月饼，才知道什么是真正的相见恨晚。这种只存在于江浙沪的限定美食，仿佛和其他的月饼不属于同一种类。热乎乎的月饼装在皱皱的纸袋里，散发的热气在表面凝成水珠，沿着酥皮滑下。咬开内陷油脂饱满，微微的烫嘴却又很享受。嘴角粘着掉渣的酥皮，充满嚼劲，仿佛全世界就在你的嘴里。
三、佛系养生贴秋膘5、长沙板栗烧鸡

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都说长沙没有秋天，秋姑娘也来过长沙，不过只是很短暂地，隐秘地停留了一下。但是你仔细寻找，就会发现她在岳麓山的身影。途径登高路，行至爱晚亭，除了登高观枫，还要一赏湖南的菊花。花瓣由里至外层层包裹、欲欲绽放，如同一颗有立体感的绣球，傲然立挺，身姿丰腴。
秋天的栗子也是颗颗饱满甜糯。唐朝孙思邈认为：板栗是“肾之果也”深秋使用，不仅可御寒，更可增强免疫力。配上脂肪含量较少的鸡肉，不失为秋日进补的良方。用秋天的板栗烧鸡，栗子入味，鸡肉滑嫩，汤汁粘稠。这道菜肴上桌，往往栗子比鸡肉先吃完。配上一碗米饭，才是最理想的秋天。
6、西安羊肉泡馍

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地处大西北的陕西，是要比别处更早些入秋。而这座古城的秋天，是属于银杏的，千年不改。古观音禅寺前的千年银杏落满古刹，入眼满是金黄。树木参天，高耸入云，摇曳多姿，壮观雄伟，气势恢宏。在这充满禅意的寺庙里，不仅能采撷一抹秋意，更是寻到一抹禅意。
而在这有着一丝寒意的晚秋里，没有什么能比一碗羊肉泡馍更加暖心暖胃。烙得金黄敦实的饼，被耐心地撕成小粒，吸收了慢慢的肉汤精华，配着晶莹酸甜的糖蒜和浓郁的鲜椒酱，沿着碗边一口口吞下。这一碗下肚，堪比穿了一件厚厚的棉衣，马上拥有了抵御寒冬的暖意和勇气。当然“贴秋膘”可不是一味的大吃大喝，过分的进食不仅会加重肠胃的负担，还会引起消化功能的紊乱。
秋季进补，更重要的是食物之间的搭配。选择适合自己身体的食材，享受美食的同时也要注意营养，既不过分摄入也不偏袒失衡，才能在秋季因时因地，补养得当。秋日已到，快贴上秋膘，迎接即将白雪的季节吧！
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