吃的过饱或者吃不容易消化的食物，如肉吃的多了就容易犯困，吃饭后血液循环集中在胃肠道，脑部相对血供不足，就会产生犯困的状态 。
所以吃饭要荤素搭配，吃7—8分饱 。

秒懂生活扩展阅读

• 农历十一月为什么叫冬月
• 有一款瑞士的手表叫什么戈
• 环比增速什么意思
• 螃蟹怎么吃才好吃
• 61淘气节是什么活动?
• 什么是纸袋裤纸袋裤适合什么人穿
• 2017淘宝新势力周夏上新店铺要求是什么
• 嘉什么什么的皇帝
• 为什么玩DNF卡屏
• 孔雀石有什么寓意