橙子有什么好的营养价值

橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等 。
橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益 。
橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化 。
橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇 。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用 。

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