煮鸡蛋一般沸水煮五分钟熟 。
具体的煮鸡蛋方法:
1、煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿 , 以降低蛋内气压;
2、然后用中等火候 , 冷水煮沸 , 即可防止蛋壳破裂 , 避免营养素流失;
3、凉水下锅 , 水开后算好5分钟 , 煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌 , 又能比较完整地保存营养素 。
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