食材：南瓜、糯米粉、高筋面粉、香蕉、牛奶、白芝麻、食用油适量 。
先将南瓜去皮、去籽、切成小块，大火放锅内蒸 。再将蒸软的南瓜压成泥状，加入少许糯米粉，进行搅拌 。待到南瓜和成许多块状之后，再加入高筋面粉 。然后加入牛奶，慢慢将面团和匀 。再将香蕉切片，将和好面团搓成汤圆形状，压成圆饼型 。放入香蕉片，合上开口处，压成饼状 。然后将所有的面团包好香蕉片，并压成饼状，然后在盘子里倒入芝麻，然面饼两面都粘上芝麻 。最后在锅里倒入少许油烧热，待一面煎得稍微变色后，翻面煎使受热均匀，煎15分钟即可 。

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