喝无糖饮料会变胖 。喝无糖饮料虽然能减少部分能量,但是,却容易让人们吃更多能量的其他食物 。研究人员对国家健康和营养检查调查里1999至2000的调查数据进行分析发现,那些体重超标和肥胖人群,虽然喝的是无糖的零度可乐类饮料,但是,往往会吃更多其他的高能量零食,结果导致体重并没有减少,甚至还有增加 。
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