酱香蒸排骨
文章插图
主料排骨500g;花生米60g;土豆一个;
辅料葱花适量;生抽5ml;生粉10g;老干妈酱20g;
酱香蒸排骨的做法步骤1:排骨买回来切小块,尽量小一点哦,这样容易蒸熟…
2:准备好配料
3:土豆本来没有准备放的,但是想到上次偶尔做了一个土豆蒸排骨,某位小同学特别爱吃,就放了一个来调剂下味道
4:花生米用水浸泡一下
5:买回来的排骨用温水清洗干净血水,今天比较赶时间所以没有焯水,一般排骨最好焯下水这样排骨的味道更纯正
6:放入两勺老干妈酱
7:再放入一勺鸡粉
8:一勺盐
9:淋入少许生抽
10:再加入适量的生粉用手彻底的抓匀哦
11:再加入切好的土豆
12:把放进去的土豆也一起抓匀,腌制15分钟左右,彻底入味儿
13:把浸泡好的花生米洗干净沥干水垫在碗底
14:把腌好的排骨放在已经放好花生米的容器里均匀的码好
15:把装有花生米和排骨的盘子放入烧开的蒸锅中盖上盖子,中火蒸30分钟左右至熟
16:把蒸好的排骨取出
17:再撒上适量的葱花即可,没有想到这次用老干妈酱腌制之后蒸出来的排骨色泽这么诱人…
18:除了放土豆还可以放其他你喜欢的配料都可以
19:…………..
小窍门排骨的功效排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效 。排骨的营养价值猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。排骨的使用效果味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴 。排骨的适用人群一般人都可食用1.适宜于气血不足,阴虚纳差者 。2.湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食 。如何挑选排骨在选购鲜排骨时,要求排骨肉颜色明亮呈红色,用手摸起来感觉肉质紧密,表面微干或略显湿润且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢复,闻起来没有腥臭味的为佳 。
酱香排骨
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主料料酒2勺;白糖适量;叉烧酱1勺;烤肉酱1勺;猪肋骨250g;
辅料胡椒粉适量;老抽适量;
酱香排骨的做法步骤1:排骨洗净
2:倒入所有调料
3:搅拌均匀 。带上一次性手套多搓几下入味,盖保鲜膜入冰箱冷藏过夜 。
4:第二天,在烤箱底部垫一张锡纸 。为了清洁烤箱,烤的过程中会有油滴落 。预热烤箱200度
5:把排骨依次排入烤箱中层 。200度35分钟 。(具体温度以自己家的烤箱为主)
6:中途打开烤箱把排骨翻一遍,刷上腌制酱汁 。(喜欢甜的可以刷蜂蜜水)
7:35分钟后表皮周围稍稍有点焦就出炉装盘,撒上白芝麻即可
8:成品
9:成品
酱香排骨
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主料排骨1000克;
辅料葱1段;姜1块;蒜3个;盐2勺;老抽3勺;冰糖4块;八角3个;花椒10个;
酱香排骨的做法步骤1:排骨凉水下锅加料酒姜片焯去浮末
2:凉锅凉油,小火炒化冰糖
3:放姜蒜和八角花椒炒香
4:放老抽和适量热水烧开
5:焯好的排骨加盐和葱段放入电压力锅
6:煮开的调料水倒入锅里
7:选择排骨键即可
8:炖好的大骨头,来一块
小窍门炒糖色的时候一定要小火慢炒,这样炒出来颜色漂亮还不会糊
酱香排骨
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主料排骨600克;
辅料蒜薹1把;水适量;
调料酱香排骨焖汁40克
酱香排骨的做法步骤1:排骨剁小块,用凉水冲洗掉骨渣;
2:入温水锅中煮开,从滚开的地方捞出,避开浮沫;
3:另起锅,烧一锅水,将焯好的排骨入锅,盖盖子,小火焖炖至8成熟;如果没有酱香焖汁可在此步倒适量酱油、生抽、盐、八角、花椒、葱段、姜片增色添香;
4:将适量酱香排骨焖汁倒入锅中,混合均匀,盖盖子,继续焖炖至全熟;
5:焖好的排骨,收汁;
6:切碎的蒜薹入锅,翻炒变色即可出锅 。
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