苹果麦片米粥的家常做法,苹果麦片米粥最正宗的做法 _主食

苹果小米粥

文章插图
主料小米适量；苹果1个；
辅料灰枣12-15粒；枸杞适量；
调料老红糖适量
苹果小米粥的做法步骤1：小米淘洗干净。
2：加入开水和去皮去核切成小块的苹果。
3：加入洗净的灰枣，建议用灰枣，它不酸尾，久煮不烂糊，纯甜。
4：大火煮开，转小火再煲30分钟，起锅前加入枸杞和老红糖煮2分钟即可。
5：周末经常煲给老母亲喝，煮过的苹果，软糯香甜，很适合牙口不好的老妈妈。
6：小米粥胜参汤，可以常喝。
小窍门小米和开水的比例约为1:12 。
苹果麦片米粥

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主料燕麦片15g；苹果1/2个；
辅料大米35克；
苹果麦片米粥的做法步骤1：大米洗净，加入适量清水浸泡2小时
2：大米放入锅中，加入足量清水，烧开后小火煮40分钟
3：期间将苹果去皮去核切块
4：锅中加入燕麦片
5：加入苹果块，煮1分钟即可
苹果小米粥

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主料小米适量；苹果1个；
辅料枸杞少许；
苹果小米粥的做法步骤1：苹果一个洗净去皮，切小块。
2：砂锅中添水烧开，倒入适量洗净的小米煮5分钟。
3：加入苹果块煮10分钟。
4：加入洗净的枸杞煮2分钟。
5：根据自己的口味可以加糖调味。
苹果小米粥

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主料小米适量；苹果两个；
辅料枣10个；枸杞几粒；大米少许；纯净水适量；
调料红糖两勺
苹果小米粥的做法步骤1：小米洗净。
2：苹果洗净，去皮去核切块。
3：枣洗净去核切片。
4：大米洗净备用。
5：红糖两勺，枸杞几粒。
6：锅里放入适量水烧开，倒入小米、大米、苹果和枣，中小火煮一个小时，表面起粘稠状，关火放入红糖，搅拌均匀即可，如图所示。
7：盛入碗中。
8：再放入几粒枸杞即食。
9：热乎乎的，甜丝丝的营养粥。
小窍门想喝粥的，多煮一会儿，想喝稀的，少煮一会儿。
苹果黑米粥

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主料苹果1个；
辅料黑米半杯；大米半杯；黄砂糖1茶匙；
苹果黑米粥的做法步骤1：备好所用的食材。
2：将黑米大米用清水泡洗备用。
3：再将苹果去皮改刀。
4：将所有食材洗好控水再转至在电饭煲里，并加足清水。
5：选煮粥功能，煮至食材熟透出味。
6：再按个人口感添加一匙黄砂糖提味。
7：这样子一份苹果黑米粥就完成了。
小窍门没有黄砂糖也可以用冰糖或是白糖来调味。
苹果燕麦米糊

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主料苹果1个；燕麦半杯；
辅料小米半杯；
苹果燕麦米糊的做法步骤1：准备一个苹果
2：去皮切块
3：准备半杯小米半杯燕麦
4：燕麦、小米浸泡半小时
5：食材倒入锅中煮成粥
6：煮好的粥倒入辅食杯中
7：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
8：搅打45秒
9：打好的状态
10：倒入辅食碗中
11：苹果燕麦米糊就做好了。
麦片粥【苹果麦片米粥的家常做法,苹果麦片米粥最正宗的做法】

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主料麦片2勺；胡萝卜1/3个；青菜叶1颗；香菇2朵；
辅料盐适量；十三香适量；蚝油适量；葱花适量；植物油适量；
麦片粥的做法步骤1：准备葱花，胡萝卜切丁，香菇切丁，青菜切碎。
2：锅内加油，爆香葱花。
3：加入香菇，胡萝卜炒软。
4：加入生菜叶，继续翻炒。
5：加入两大碗水。
6：水开，加入两大勺麦片。
7：煮5分钟，出锅前加入盐，十三香，耗油，搅拌均匀。
8：麦片煮熟会变得膨胀很多，又吸水。所以水和麦片比例看个人喜好。
小窍门麦片吸水膨胀很多，喜欢稀点，就少加点麦片，反之多加点。
苹果燕麦粥

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主料苹果1个；即食燕麦30克；胡萝卜30克；牛奶250毫升；

苹果麦片米粥的家常做法,苹果麦片米粥最正宗的做法

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