紫外线|小孩防晒有讲究，既需谨慎也需适度皮肤|儿童|孩子|防晒霜|需谨慎

小孩防晒有讲究，既需谨慎也需适度
专家提醒：暑期紫外线强度高，出行需为孩子做好防晒
长沙晚报全媒体采访人员傅容容
海浪、沙滩、阳光……孩子们向往的暑假陆续拉开帷幕，一年中最热的“三伏天”将在7月16日进入初伏。暑假，家长带孩子享受外出游玩的同时，毒辣的阳光也许正悄悄伤害着孩子们娇嫩的皮肤。据统计，每年暑假，湖南省儿童医院皮肤科接诊的晒伤病例接近20例。
如何给孩子做好防晒的功课?许多父母会在网络上分享自己的经验，可谓五花八门，甚至良莠不齐。专家提醒：儿童防晒存在许多误区，首先要正确认识防晒的重要性。其次，家长应慎重挑选适宜的防晒手段和用品。尤其是在选用防晒霜时，家长可以依靠“小金盾”的标注进行挑选，同时，还应考虑防晒倍数、成分、防晒类型等因素，在使用时应适度，以免对健康造成不利影响。
A 亲水玩耍，同样应抵御紫外线照射
每年夏天，很多孩子都喜欢靠游泳和玩水来抵消体感的闷热。
采访人员近日在长沙海底世界水上乐园看到，孩子们不畏炎炎烈日，穿着清凉的泳衣便下水游玩。在游泳池边，有的年轻妈妈在给孩子涂抹防晒霜进行防护，但孩子在水里玩耍片刻之后，妈妈担心防晒霜被水洗去失去防晒效果，又呼唤孩子上岸来补涂防晒霜。而有些家长丝毫不担心孩子晒伤的问题，觉得孩子还小，多晒太阳长得高，因此并不需要防晒。
有家长发现，孩子在露天泳池玩耍过后，肤色肉眼可见地变黑了很多，身上的皮肤也比平时更容易发红。为何明明在水中玩耍，未被阳光直射，孩子的皮肤反而更易晒黑甚至是晒伤?
“小朋友在游泳池里玩耍时更易晒伤，有两个方面的原因。 ”湖南省儿童医院皮肤科主任医师韦祝解释说，其一，因为紫外线映照在水中，可穿越一米以上的水深，加之水会反射阳光，其照射的强度会增强，从而使皮肤受到双倍紫外线的辐射;其二，孩子在水中会感觉凉爽，因而出水后不易感到炎热，会不自觉地在太阳下暴露更多的时间，所以更容易晒伤。
儿童皮肤发育不成熟，对紫外线抵御能力仅为成人的1/3 ，孩子如果从童年时期就开始无防护地、多年持续受到过度日晒，成年后出现皮肤老化或皮肤癌的概率就会增加。
韦祝提醒，孩子享受亲水快乐的同时，要做好防晒措施保护自己娇嫩的皮肤。孩子们如果是在水上乐园或者海边游玩，宜穿着暴露皮肤较少的泳衣，或者穿上长袖的防晒服、外套再下水玩耍。另外无论是游泳时还是日常生活中，如要在露天场所进行游玩，最好选择非中午时段，避开上午10时至下午3时的高紫外线时间，以免皮肤晒伤。

紫外线|小孩防晒有讲究，既需谨慎也需适度

秒懂生活扩展阅读