黄河源头位于位于青海的腹地 。河源一为扎曲 ， 二为约古宗列渠 ， 三是卡日曲 。扎曲一年之中大部分时间干涸 ， 而卡日曲最长是以五个泉眼开始的 ， 流域面积也最大 ， 在旱季也不干涸 ， 是黄河的正源 。古宗列曲 ， 仅有一个泉眼 ， 是一个东西长40公里 ， 南北宽约60公里的椭圆形盆地 ， 内有100多个小水泊 ， 似繁星点点 ， 又似晶莹的粒粒珍珠 。
1978年夏天 ， 国家组织河源考察队 ， 伸入河源地区实地查勘 ， 查清在河源地区西部 ， 有3条河流汇入星宿海 ， 它们是扎曲、约古宗列曲和卡日曲 。扎曲流程最短 ， 水量又小 ， 只能算作约古宗列曲的一条支流 。约古宗列曲和卡日曲相比 ， 卡日曲较约古宗列曲长近30公里 ， 流域面积多700平方公里 ， 水量也大2倍多 。因此 ， 确定卡日曲为黄河正源的依据较为充分 。卡日曲发源于巴颜喀拉山北麓的各姿各雅山 ， 各姿各雅山海拔4800米 ， 山脚下几个泉眼溢出的清水 ， 就是"咆哮万里触龙门"的黄河最初水流 。

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