可以吃 ， 不过最好是晚饭后一个小时再吃 ， 因为石榴的酸性对于口不好以及胃酸过多的人来说不太容易接受 ， 饭后一小时相对来说会更好一点 。
石榴中富含丰富的营养 ， 其中维生素C的含量比苹果和梨都高 ， 用来补充维生素C再好不过 ， 另外石榴中含有许多矿物质和抗氧化成分的物质 ， 还含有大量的维生素C ， 叶酸等等 ， 这些物质物质能有效地给肌肤补充水分 。
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