健身教练为什么让喝蒸馏水

因为健美比较注重平日摄入营养的吸收 , 而水分子在人体对营养的吸收过程中 , 起的是载体的作用,将各种养分溶解及输送给相关器官 。蒸馏水是最纯净、卫生的水 , 经过超高温及再凝结 , 是沸腾过的真正意义上的“熟水” , 蒸馏工艺可以有效去除所有有害物质 , 保证水质的纯净 , 从而更好发挥水在人体中的作用 , 帮助健美过程中的营养吸收 。

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