在我学习水肺潜水之前曾经一度想学习自由潜 ， 所以自己也上网了解一些平衡耳压的方法用于在泳池练习 ， 目前自己了解到的有以下3种方法：
【自由潜水如何练习耳压平衡】方法/步骤11、抬高舌根并让声带闭合 ， 然后捏住鼻子 ， 做吞口水的动作；
22、深吸一口气 ， 捏住鼻子 ， 闭上嘴巴 ， 闭合声带 ， 用力用鼻孔出气 ， 类似擤鼻涕动作；
33、法兰兹潜水耳压平衡法 ， 个人觉得最难的一种：首先捏住你的鼻子 ， 然后吸气 ， 闭合嘴巴和声带、通过舌头后三分之一往上提做活塞运动完全耳压平衡；

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