1、泡法一:材料:干山楂、决明子各30克 。
干山楂、决明子凉开水洗净除去杂质;
放入保温瓶中,冲入刚烧好的开水,浸泡1-2小时后即可当茶饮用 。
2、饮用方法:饮完1瓶后再加开水浸泡饮服,可连续服用3次 。
3、泡法二:用料:山楂15克、决明子10克、绿茶2克,冰糖少许 。
锅中加入清水,放入山楂和决明子,大火煮开 。
转小火煮10分钟后放入绿茶,继续煮5分钟关火 。
最后加入冰糖,搅匀,用网筛过滤茶渣后即可饮用 。
4、饮用方法:当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳 。
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