文章插图
1、要减少直接与太阳光接触，减少直接暴露在阳光下面，尽量减少在反射面多的地方活动，如海边、湖边 。
【夏天家里怎么保养皮肤 夏天家里如何保养皮肤】2、出门记得带把伞或遮阳帽，外加墨镜 。更可能，穿一件防晒服最好 。
3、出门前20分钟涂抹一些防晒霜，不过防晒霜，一般都是通添加化学物质，对紫外线进行吸收或散射，达到防晒的目的 。
4、平常可在容易暴露的皮肤表面涂抹茶油，茶油含角鲨烯、茶多酚、维生素E等各种抗氧化物质，抵抗紫外线的侵蚀，从而达到防晒的目的 。
5、平常多吃一些富含维生素的蔬果，如胡萝卜、猕猴桃等 。
秒懂生活扩展阅读
- 家里味道好大怎么去除 家里味道好大如何去除
- 土豆烧牛肉怎么做最好吃
- 怎么知道别人发说说屏蔽了我
- 饥荒丧失亲人者怎么恢复脑力
- 花生油香精怎么用
- 蔓菁晒干了怎么吃
- 全锡纸包怎么看熟没熟 全锡纸包如何看肉熟没熟
- 挡风玻璃内侧越擦越脏是怎么回事
- 警察的等级怎么看
- 拼多多被流量限制了怎么办？限流一般多少天？