当今社会人有越来越多近视的人 ， 近视问题成为一个不容小觑的问题 ， 人们越来越关注自己的视力 ， 下面是我对高度近视的人提的一些方法和建议 。
经验步骤：办法一：注意自己日常的饮食习惯 ， 根据自己的实际情况制定合理的饮食计划 ， 平时多补充适量的维生素A ， C ， E多吃蔬菜 ， 水果和鱼类等 。
【高度近视眼怎么恢复】办法二：要多做户外运动 ， 接触自然 ， 加强身体锻炼 ， 注意休息 ， 不能太过劳累 ， 不能熬夜 ， 减轻眼部疲劳 ， 还要坚持做眼保健操 ， 都有利于视力的恢复 。
办法三：定期去医院检查视力 ， 定期复诊 ， 通过佩戴合适的眼镜 ， 缓解自己的眼部压力 ， 还可以通过激光手术矫正自己的视力 ， 但是一定要注意保持眼部的清洁 。
注意事项：眼睛近视并不可怕 ， 关键是你怎样对待它 ， 对于高度近视的人应采取合理的方法定期检查 ， 防治视力的进一步下降 。

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