墨鱼干和排骨、胡萝卜、黑木耳、冬瓜等食材一起煲汤最好 。
墨鱼和排骨能为人体补充丰富的蛋白质和碳水化合物，而胡萝卜能清肝明目，木耳则能排毒，它们搭配在一起煲汤喝，会让煲出的汤，味道鲜美清香，而且能让人体吸收丰富的营养，并能起到明显保健作用，滋补身体 。
墨鱼干和冬瓜搭配在一起，煲成的汤味道鲜美，能利水消肿，也能缓解体虚 。

秒懂生活扩展阅读

• 简述有氧运动的特征和要领
• 玉米转基因和非转基因的区别
• 被污染的旧衣服属于什么垃圾
• 1斤多少克
• 开心果是什么垃圾分类
• 微信有没有和花呗一样的平台
• 霜冻是怎么形成的
• 玻璃翠和玉树的区别
• 百分百羊绒和山羊绒有什么区别
• 有轰和火的成语