夏朝的第三个帝王仲康封其子于邓，始有邓国 。秦设邓县，隋改邓州 。民国二年（1913年），改邓州为邓县，属豫南道 。1988年11月17日，经中国国务院批准，撤销邓县，设立邓州市（县级市），由南阳代管 。邓州市成功申报第二批国家农村产业融合发展示范园 。市境内建有花洲书院、西清真寺、月牙池等多处旅游景点 。
邓州市属南襄盆地，结晶基底由下古生界寒武系、奥陶系、志留系组成 。上覆盖层为中生界白垩系和新生界第三系、第四系 。地势西北高，东南低，自西向东呈缓慢倾斜状 。地面平均坡降为1/800～1/1200 。境域以平原为主，兼有低山和垄岗，其中平原面积1371平方公里，占58.1%，垄岗面积953平方公里，占40.4% 。最高点株连山海拔469.7米，最低处海拨85米，平均海拨120米 。北部和西、西南边缘为垄岗和山地，中部和东部为河流冲积平原 。

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