瑜伽是一种非常健康的运动，很多女性都在练习瑜伽，不仅能够锻炼人的身体，而且还能够使得人的精神世界得到升华，但是很多人不知道瑜伽盘腿而坐的正确的姿势是怎么样的，下面就来和大家说说 。
【瑜伽盘腿坐的正确方式】瑜伽盘腿坐的正确方式，双手合十，坐在地上之后双腿交叉，整个身子挺直，仿佛有什么东西在吊着你一样，然后开始打坐冥想 。唯一的要点就是整个身子骨都要挺直，通过上述的介绍，相信大家都知道了平时在练习瑜伽的时候，要如何坐才是最为正确的姿势 。
文章插图
秒懂生活扩展阅读
- 飞机能带2升保温杯吗
- 诈骗罪怎么才能不坐牢
- 28寸行李箱飞机托运吗
- 周秉昆为什么坐12年牢，都是因为他生命中最重要的两个女人
- 地铁抢座，男孩坐在女乘客腿上溅起水花：年轻不是没文化的借口
- 瑜伽馆新手怎么挑选 瑜伽馆新手如何挑选
- 会晕车的人坐火车会不会晕车
- 小孩坐高铁需要什么
- 山式站立是坐位体式吗
- 坐飞机过安检什么东西不能带