方便面干吃会发胖 ， 方便面通常都是油炸过的 ， 不适合减肥的人吃 。减肥期间不要吃零食 ， 应该饮食规律 。
【方便面干吃会发胖吗】减肥期间每顿饭吃七八分饱就可以 ， 可以适当的吃一些粗制的米和面以及适当的五谷杂粮 ， 不要吃油腻的食物和含糖量高的食物 。三餐之外的时间就不要吃方便面等零食了 。饮食上控制的同时 ， 最好是配合适当的体育活动 。
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