【睡觉床板湿解决小妙招】睡觉床板湿有可能是因为身体出现盗汗所导致的 ， 一般出现这种情况的时候 ， 可以请一个老中医看一下 ， 有可能是因为肾虚所导致的 。还有可能是因为身体所缺失一些微量元素 ， 比如钙、磷、维生素D等 ， 多多补充一些微量元素 ， 多多运动 ， 不要让身体长期处于一种亚健康的状态 。还可以煮一些百合莲子粥、人参茯苓粥等滋养一下身体 。当然 ， 还有一种情况 ， 就是因为潮湿的缘故 ， 也是有可能会导致床板湿的 ， 若是因为这样的话 ， 可以经常的让被子床单透透气 ， 也可以将被子床单放在太阳下晒一下 。

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